SOJK Nummer 18.
Goedemorgen,
Let op; Korte termijn is makkelijk, lange termijn is moeilijk.
Als iets in de korte termijn moeilijk is, maakt het de lange termijn makkelijker. Wakker genoeg? ;)
We zijn geneigd om het makkelijke boven het moeilijke te kiezen. En dat is hartstikke normaal. Stel dat je aan de voet van een berg staat. Je kunt ‘m beklimmen of de berg ontwijken. Maar de berg zelf gaat niet weg. Er is altijd iets dat we voor ons uit schuiven, we weten dat we het moeten doen maar het lijkt zo… moeilijk.
Elke dag als je opstaat kies je om de berg te ontwijken. Je staat aan de voet van de berg, kijkt omhoog en denkt, “weet je wat, ik wacht wel even, misschien is de berg morgen wel weg”. Maar jij weet net als ik dat die berg er morgen weer is en zelfs nog groter lijkt dan vandaag.
Auteur van The Happy Body - Jerzy Gregorek over de berg:
"Easy decisions, hard life. Hard decisions, easy life."
Wat vandaag makkelijk lijkt, maakt morgen moeilijker. Wat vandaag moeilijk lijkt, maakt morgen makkelijker. Get it?
Jij kiest, de berg gaat niet weg. Hoe langer je het voor je uit schuift, des te moeilijker wordt het om er aan te beginnen. De meeste lol heb je tijdens de beklimming.
LYLT
Lees:
Nick Lidell / You’re a fish - waarom mensen merken nodig hebben om te overleven.
Doe:
3:3:3 time management - een simpele methode die je effectiever met je tijd om laat gaan.
Kijk:
4:7:8 breathing - de ademhalingsmethode om stress te verlichten en sneller in slaap te vallen.
Luister:
De Taghi Podcast van het Parool - blijf op de hoogte van wat zich in de rechtszaal afspeelt en mis niets van het proces.
