SOJK Nummer 45
Goedemorgen,
Jocko Willink is een voormalig Navy Seal, de creme de la creme van de Amerikaanse krijgsmacht. Hij schreef verschillende boeken over de mindset van een Navy Seal. Je kunt je voorstellen dat die, door training, uit een ander hout gesneden zijn. In een recent interview deelt hij 3 ogenschijnlijk simpele vragen die je jezelf kunt stellen om elk probleem aan te pakken.
Is het belangrijk?
Soms voelt iets als een belangrijk probleem maar is het dat eigenlijk niet.Ja, ga door naar vraag 2
Nee, laat het los.
Kan ik het oplossen?
Of we het nu leuk vinden of niet, we zijn niet in staat om alle problemen op te lossen. (een verslaving van iemand anders bijvoorbeeld)Ja, ga door naar vraag 3
Nee, laat het los
Is het de moeite die het kost om het op te lossen waard?
In andere woorden. Is het slim om tijd en energie te steken in het oplossen van dit probleem.Ja, los het op
Nee, laat het los
Dat klinkt echt heel erg eenvoudig he.
De oplossing van een probleem bevindt zich niet in het probleem zelf. Wanneer je uit het probleem stapt en het van verschillende kanten bekijkt ben je in staat om te beoordelen of je het wilt/kunt/gaat oplossen.
Hopelijk lukt het om je schouders wat vaker op te halen, het los te laten en alleen je kostbare tijd en energie te steken in de dingen die echt het verschil maken.
LYLT
Lees:
The amazing benefits of doing hard things - waarom je moet ontsnappen aan de duivelse comfort zone, opzoek naar groei.
Doe:
Fresh Air Monitor - deze design kanarie laat je precies weten wanneer de luchtkwaliteit in huis zo slecht is dat je even een raam open moet zetten.
Kijk:
Als Saturnus net zo dicht bij ons zou staan als de maan.
Luister:
Tim Ferriss & Kevin Kelly - de oprichter van Wired magazine zit vol met wijsheden voor het leven.
